top of page

Conférences & séminaires

Partager mon expérience…

En complément de ma carrière sportive, j’ai décidé de partager mon expérience auprès du milieu managérial.

Je propose différentes interventions autour de l'apnée, de la respiration et du développement introspectif, dans un but individuel et collectif.

Mon cheminement de sportif de haut niveau m’a permis :

  • D’expérimenter par les échecs

  • D’apprendre à lâcher prise dans les situations d’urgence

  • De gérer mes émotions

  • D'être plus concentré

  • De développer des outils très efficaces pour atteindre mes objectifs…

 

Mes thématiques

  • Stress, respiration et gestion émotionnelle

  • Lâcher prise dans un environnement compétitif “sous pression”

  • Résilience et capacité d’adaptation

  • Donner du sens aux objectifs

  • Force du verbe et de l’intention

  • Intuition et prises de décisions

  • Pleine conscience VS hyperactivité mentale

 

Les bénéfices

Pour les participants

  • Développer l’envie de travailler sur soi

  • Être capable de saisir les opportunités

  • Prendre confiance en son intuition et ses capacités

  • Meilleure compréhension de soi-même et des autres

  • Gérer son bien-être physique et médical avec la respiration

  • Repartir avec des outils de développement concrets…

Pour l'entreprise

  • Établir les nombreux liens entre l’apnée et l’entreprise

  • Mettre en valeur l’individu au profit du collectif

  • Identifier les besoins et les atouts de l’entreprise

  • Définir un langage commun entre les collaborateurs…

Pour toute demande d'intervention,

contactez-moi !

bottom of page