Conférences & séminaires

Partager mon expérience…

En complément de ma carrière sportive, j’ai décidé de partager mon expérience auprès du milieu managérial.

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Je propose différentes interventions autour de l'apnée, de la respiration et du développement introspectif, dans un but individuel et collectif.

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Mon cheminement de sportif de haut niveau m’a permis :

• D’expérimenter par les échecs

• D’apprendre à lâcher prise dans les situations d’urgence

• De gérer mes émotions

• D'être plus concentré

• De développer des outils très efficaces pour atteindre mes objectifs…

Mes thématiques

• Stress, respiration et gestion émotionnelle

• Lâcher prise dans un environnement compétitif “sous pression”

• Résilience et capacité d’adaptation

• Donner du sens aux objectifs

• Gestion et adaptation au changement

• Intuition et prises de décisions

• Pleine conscience VS hyperactivité mentale

Les bénéfices

Pour les participants

• Développer l’envie de travailler sur soi

• Être capable de saisir les opportunités

• Prendre confiance en son intuition et ses capacités

• Meilleure compréhension de soi-même et des autres

• Gérer son bien-être physique et médical avec la respiration

• Repartir avec des outils de développement concrets…

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Pour l'entreprise

• Établir les nombreux liens entre l’apnée et l’entreprise

• Mettre en valeur l’individu au profit du collectif

• Identifier les besoins et les atouts de l’entreprise

• Définir un langage commun entre les collaborateurs…

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Pour toute demande d'intervention,

contactez-moi !

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